5 Cara Untuk Membantu Anda Disusui Bayi Dapatkan Susu Lebih

Apakah Anda memiliki bayi yang tidak mendapatkan berat badan dengan baik atau yang jatuh tertidur dengan mudah pada payudara ? Apakah bayi Anda rewel atau apakah ia melakukan payudara sering ? Apakah bayi Anda menghabiskan apa yang tampaknya seperti jam pada payudara hanya tampak lapar lima menit kemudian ? Bahkan jika Anda berpikir Anda memiliki banyak susu , mungkin bahwa bayi Anda hanya tidak bisa mendapatkan apa yang ada .
Dan jika dia tidak mendapatkan cukup , pasokan Anda dapat goyah dan berat badan nya dapat memperlambat atau kios sama sekali . Bayi yang baru lahir biasanya perawat delapan sampai dua belas kali per 24 jam - atau setiap beberapa jam di siang hari , kadang-kadang dengan peregangan lebih lama di malam hari dan kadang-kadang dengan kelompok lebih sering feed ( lihat artikel BellyBelly pada makan cluster) .


Biasanya , dibutuhkan sekitar 20 menit per sisi untuk bayi untuk menyelesaikan menyusui . Ingat , ini hanya rata-rata dan bayi Anda akan memiliki pola individu sendiri , makan lebih atau kurang dari norma ini . Kelaparan A bayi jauh seperti Anda sendiri - kadang-kadang bayi hanya ingin camilan , lain kali dia ingin makan besar .
Yang paling penting adalah untuk menonton bayi Anda untuk isyarat lapar daripada penjadwalan disusui oleh jam . Cara terbaik untuk mengetahui apakah bayi mendapatkan cukup adalah dengan menghitung popok basah dan kotor ( popok di AS ) - minimal setidaknya 6-8 popok benar-benar basah kain setiap hari , dan 3 atau gerakan usus lebih setiap hari .
Cara lain untuk mengetahui apakah bayi mendapatkan cukup adalah dengan melacak berat badan . Bayi biasanya kembali berat lahir mereka dengan 10-14 hari pasca melahirkan , dan kemudian mendapatkan sekitar 170 gram ( atau 4-8 ons ) per minggu .
Menyusui bayi cenderung tumbuh pesat dalam enam bulan pertama , dan kemudian lebih lambat pada semester kedua tahun pertama kehidupan . Ketika Anda melacak berat badan , dapat membantu untuk menggunakan grafik yang dirancang khusus untuk bayi ASI ( lihat di sini ) .
Pastikan bayi Anda sedang ditimbang pada skala yang sama setiap kali - ketika kita berbicara gram dan ons , skala yang berbeda dapat menjadi sangat off . Skala ini juga harus cukup sensitif untuk mendeteksi perubahan kecil . Jika penyedia layanan kesehatan bayi Anda telah menyarankan bahwa bayi Anda tidak mendapatkan berat badan dengan baik , jangan panik .
Kenaikan berat badan hanya satu penilaian - Anda ingin melihat seluruh gambar . Apakah bayi Anda memiliki banyak popok basah dan kotor ? Apakah dia makan sering , siang dan malam ? Apakah Anda mendengar menelan saat ia feed ?
Apakah dia aktif , waspada , dan memenuhi tonggak perkembangan ? Apakah dia tumbuh panjang dan lingkar kepala ? Apakah dia masih pada kurva pertumbuhan sendiri ? Jika bayi Anda tampaknya akan melakukan dengan baik di semua bidang , bisa jadi dia hanya pemenang lambat . Jika Anda khawatir tentang berat badan , tips berikut mungkin akan membuat anda kembali pada jalan yang benar :

# 1 : Biarkan Bayi menge-Set Pola
 Berat badan lambat sering masalah manajemen menyusui . Makan bayi Anda segera setelah ia menunjukkan tanda-tanda kelaparan bukan pada jadwal , pastikan dia makan setidaknya setiap dua jam siang hari dan setidaknya sekali di malam hari .
Memungkinkan dia untuk menyelesaikan sisi pertama sebelum beralih sisi setelah beberapa menit . Pastikan bayi Anda ditempatkan dan mengunci dengan baik , dan secara aktif mentransfer susu selama menyusui . Dapatkan bantuan dari dewan internasional laktasi bersertifikat konsultan ( IBCLC ) atau menyusui konselor jika Anda tidak yakin .

# 2 : Coba Kompresi Payudara
 Kompresi payudara menjaga bayi minum pada payudara , dan memberikan ekstra stimulasi membuat susu pada waktu yang sama . Untuk melakukan kompresi dada , mendapatkan bayi Anda terkunci dan makan secara normal .
Ketika aliran susu melambat dan dia kembali ke cepat menyebalkan , pegang payudara Anda jauh dari puting , memeras dan tahan . Anda harus melihat dia mulai memiliki lagi menyebalkan dengan menelan sambil minum susu Anda mendorong keluar baginya . Tahan meremas sampai ia berhenti . Sekali ia telah memiliki istirahat cepat , gerakkan tangan Anda ke lokasi lain di payudara dan ulangi . Anda dapat melanjutkan pola ini sepanjang sesi makan seluruh - ketika Anda menekan dan bayi tidak mulai mengisap dan menelan lagi , maka saatnya untuk beralih payudara atau mengakhiri makan tersebut.
 Kompresi payudara biasanya digunakan setelah ASI telah " datang -in " , tetapi juga dapat membantu dalam beberapa hari pertama setelah lahir untuk mendapatkan lebih banyak kolostrum ke bayi . Kompresi payudara mendapat lebih banyak susu ke bayi tanpa banyak usaha tambahan . Tidak hanya bayi mendapatkan lebih banyak kalori , namun payudara sedang terkuras lebih efektif yang menandakan bahwa tubuh harus membuat lebih banyak susu . Kontak kulit ke kulit juga membantu merangsang ejections susu , yang cenderung kurang efektif jika pasokan rendah atau aliran lemah .
# 3 : Pertimbangkan Beralih Keperawatan
 Hal ini hanya beralih payudara beberapa kali selama menyusui bukan hanya sekali . Ketika Anda tidak lagi mendengar menelan bahkan dengan kompresi , beralih sisi . Terus bolak-balik selama bayi secara aktif mendapatkan susu - bahkan jika Anda beralih sisi dua atau tiga kali . Hal ini membuat bayi terjaga dan tertarik pada keperawatan , dan merangsang payudara untuk membuat lebih banyak susu . Ia mendapat lebih dari hindmilk kaya lemak menjadi bayi , juga membantu dengan berat badan
# 4 : Dapatkan Tutup Untuk Bayi
Anda Pertimbangkan pijat bayi . Penelitian pada bayi prematur menunjukkan bahwa mereka yang dipijat secara teratur menambah berat badan lebih baik daripada bayi yang tidak dipijat - dan ini mungkin benar untuk bayi jangka penuh serta bayi yang lebih tua . Mempertimbangkan pergi tentang hari Anda dengan bayi Anda di - lengan - sling atau pembawa lembut dapat membantu .
Menghabiskan banyak waktu kulit ke kulit mungkin, yang juga telah ditunjukkan untuk membantu dengan berat badan - mungkin karena bayi perawat lebih sering dalam contoh-contoh . Cobalah co - tidur (aman kiat co - sleeping sini ) - kadar hormon membuat susu lebih tinggi di malam hari , dan menjadi dekat bayi di malam hari cenderung akan meningkatkan jumlah malam nursings .

# 5 : Tambahan bijak Jika penyedia layanan kesehatan bayi Anda merekomendasikan suplementasi ,
ASI harus menjadi pilihan pertama . Anda dapat mencoba menyusui bayi Anda pada payudara , maka memompa selama 5-10 menit dan memberikan ASI perah ini untuk bayi Anda segera . Memompa segera setelah makan akan memberikan proporsi yang lebih besar dari lemak untuk bayi Anda , dan peningkatan lemak dan kalori dapat meningkatkan berat badan . Anda juga dapat menghindari botol sama sekali dengan menggunakan suplemen pemberian pada payudara ( seperti Sistem Tambahan Keperawatan , Lact - Aid , atau versi improvisasi seperti dijelaskan di sini ) .
Keuntungan dari perangkat ini adalah bahwa mereka menghemat waktu ( Anda melengkapi seperti Anda sedang menyusui , bukan setelah ) dan mereka menjaga bayi merangsang payudara ( yang penting jika pasokan Anda marjinal ) .
 Sementara Anda bekerja pada ASI yang lebih baik , transfer susu dan berat badan , dapat membantu untuk memenuhi semua kebutuhan mengisap bayi dengan payudara . Setiap kali bayi rewel , menawarkan payudara .
Singkirkan dot atau botol tambahan ( kecuali medis diperlukan ) sehingga bayi yang belajar untuk menyusui dengan baik dan pasokan susu Anda tetap solid. Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang pasokan susu Anda , pastikan untuk mendapatkan bantuan dari seorang konselor menyusui terlatih atau IBCLC . Masalah berat badan bisa stres - terutama untuk ibu menyusui yang satu-satunya sumber bayi gizi . Pergi mudah pada diri Anda sendiri - Anda melakukan yang terbaik untuk bayi Anda .
Klik Di Sini Jika Bunda Ingin Memperbanyak Asi

Menyusui, Bagaimana sih Cara Kerjanya

Selama kehamilan payudara Anda berubah dan berkembang menjadi siap untuk membuat susu untuk bayi Anda . Susu ada bahkan ketika bayi Anda lahir prematur . Jumlah tersebut biasanya meningkat sangat beberapa hari setelah lahir ( susu masuk ) . Susu pertama di payudara setelah melahirkan dan , sering sebelum , disebut kolostrum . 

Tebal , susu kekuningan ini lebih pekat dibandingkan susu matang . Hal ini kaya protein dan antibodi yang membantu melindungi bayi Anda dari penyakit . Bayi Anda hanya perlu sejumlah kecil makanan dalam beberapa hari pertama setelah lahir . Jumlah kolostrum di payudara Anda sudah cukup untuk memenuhi kebutuhannya . ASI matang , yang tipis dan putih kebiruan dalam penampilan , secara bertahap menggantikan kolostrum dari waktu ke waktu ini . 

Ketika dia mengisap pada payudara , bayi Anda merangsang saraf kecil di puting . Hal ini menyebabkan pelepasan hormon ke dalam aliran darah Anda . Salah satu hormon ( prolaktin ) mengaktifkan jaringan pembuatan susu . Hormon lainnya ( oxytocin ) menyebabkan payudara untuk mendorong keluar atau dikecewakan susu

Bagaimana saya tahu jika bayi saya mendapat cukup ASI ?

Jika bayi Anda menunjukkan tanda-tanda berikut maka kemungkinan bahwa Anda memiliki cukup ASI . Setidaknya 6 sampai 8 popok kain yang sangat basah atau setidaknya 5 popok sekali pakai sangat basah dalam 24 jam .


Urine harus berbau dan jelas / sangat pucat . Seorang bayi yang sangat muda biasanya akan memiliki 3 atau lebih buang air besar lembut atau berair setiap hari selama beberapa minggu . Bayi yang lebih tua cenderung memiliki buang air besar kurang dari ini . Kuat , urin gelap atau membentuk gerakan usus menunjukkan bahwa bayi membutuhkan lebih banyak ASI dan Anda harus mencari nasihat medis .
Baik warna kulit dan otot . Apakah dia terlihat seperti dia cocok kulitnya ? Jika Anda dengan lembut ' mencubit ' kulitnya , harus bangkit kembali ke tempat . Bayi Anda waspada dan cukup puas dan tidak ingin makan terus-menerus. Meskipun demikian normal untuk bayi untuk memiliki saat-saat ketika mereka lebih sering makan .
Lihat bayi Fussy - apakah jam arsenik ? dan Fussy periode dan bertanya-tanya minggu artikel di website ini .
Hal ini juga normal untuk bayi untuk bangun untuk feed malam . Beberapa bayi tidur sepanjang malam pada usia dini sementara yang lain bangun pada malam hari untuk beberapa waktu . Beberapa berat badan dan pertumbuhan panjang dan lingkar kepala .

Apa yang menyebabkan pasokan Asi rendah ?

Payudara Anda menghasilkan susu untuk mencocokkan tuntutan bayi Anda . Semakin mengasuhnya , lebih banyak susu Anda akan menghasilkan . 

Jadi, jika pasokan Anda tidak dip sementara , akan ada alasan yang baik .
Ada kemungkinan bahwa pasokan susu Anda bisa mencelupkan jika menyusui terganggu , untuk alasan ini : Puting Anda sakit , dan makan menyakitkan .

Anda memberikan bayi Anda bodoh , atau topping dengan susu formula, yang memotong jumlah waktu yang dia di payudara Anda dalam setiap 24 jam .
Anda mencoba untuk memberi makan pada rutinitas empat jam , bukan pada permintaan . Bayi Anda mengantuk , dan kebutuhan membujuk untuk memberi makan .

Pasokan susu kadang-kadang dipengaruhi oleh kondisi medis . Lihat GP Anda jika salah satu berlaku untuk Anda : Anda memiliki gangguan hormonal , seperti jika tingkat tiroid Anda rendah ( atau tinggi ) .  

Anda pernah menjalani operasi payudara atau cedera payudara di masa lalu . Anda kehilangan sejumlah besar darah selama atau setelah persalinan .  

Pasokan susu Anda mungkin akan terpengaruh sampai Anda sembuh . Ada fragmen plasenta masih bersarang di rahim Anda ( rahim ) . Hal ini dapat menghentikan produksi ASI Anda sampai itu berlalu atau dihapus . Jika Anda memiliki banyak pendarahan setelah Anda punya bayi Anda , dan bayi Anda tidak makan dengan baik , mencari bantuan segera .  

Anda mengambil obat-obatan tertentu, seperti pil kontrasepsi kombinasi , atau obat dingin dengan dekongestan , seperti pseudoefedrin . Namun, dalam banyak kasus dugaan pasokan susu rendah , masalah sebenarnya adalah bukan tentang berapa banyak susu yang Anda miliki, tapi berapa banyak susu bayi Anda bisa mendapatkan di .
Jika bayi Anda sangat mengantuk , Anda mungkin perlu untuk membangunkannya dan lembut mendorong dia untuk makan lebih sering . Hal ini akan merangsang payudara untuk memproduksi lebih banyak susu .